人際關係與情緒管理

--持修教育資助課程

課程簡介

本課程以輕鬆互動的學習方法，讓學員習得並掌握自己及他人的情緒狀態、如何管理自己的情緒。導師運用講課和活動，讓學員了解人際互動和情緒的關係，了解人在不同的環境下的行為及情緒反應，包括社會交往及人際互動等，並協助學員習得人際互動的技巧和溝通方法，在人際互動過程中達到更理想的效果。

教學目標

協助學員了解、掌握及處理自己的情緒，提升和強化人際關係。

課程內容

• 讓學員認識人際關係的重要性和重點

• 讓學員認識情緒的定義及情緒的功能、

• 讓學員認識自己和他人的情緒狀況

• 讓學員如何掌握管理自己的情緒的方法

• 讓學員掌握情緒管理在人際關係之應用

• 讓學員如何掌握如何提升情緒管理的能力

• 透過角色演練提升情緒管理的能力和認知、考核

評核要求：

出席率達到70%及情緒管理知識測驗 (選擇題：達到70分為合格)

授課語言

廣東話

課時

12  小時

教學對象

有興趣人士

收生名額

8人

費用

1,320元

上課地點

澳門殷皇子大馬路47A 澳門廣場13樓N座

上課日期

2021年6月21日至7月26日，逢周一19:00-21:00